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suplementação e vitaminas

Magnésio: O Mestre dos Minerais

Vou falar hoje um pouco com vocês sobre o magnésio. O magnésio é considerado o mestre dos minerais porque sem ele simplesmente não haveria vida. Assim como o ferro está localizado no centro da molécula de hemoglobina, que é responsável pelo transporte de oxigênio no nosso sangue…

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Vitamina D

Vitamina D3: Um Poderoso Hormônio

Hoje vou falar com vocês sobre um importante hormônio esteroidal que é erroneamente chamado de vitamina, que é a vitamina D3. A própria definição de vitamina diz que elas são substâncias que não podem ser produzidas pelo nosso corpo, e nós podemos produzir o hormônio D3 através de nossa pele!

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Emagrecimento

Como Emagrecer de Forma definitiva

A obesidade hoje é uma verdadeira epidemia mundial. E pode ser considerada também uma das principais causas de mortalidade no mundo, já que ela aumenta muito o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral), de Infarto e de Câncer que são as três principais causas de morte no mundo…

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